Es kommen immer wieder Fragen per Mail oder in den Kommentaren, wie ich mich zur Zeit ernähre.
Ich ernähre mich immer noch genauso wie in der Schwangerschaft. Mehr gekocht als roh. Mein kleiner Kobold reagiert empfindlich auf einige rohe Lebensmittel und so muss ich noch auf einiges mehr verzichten, was ich in roher als auch in gekochter Form seeehr geliebt habe. Zum Beispiel die leckeren Wintergemüsesorten, wie Kohl in allen Varianten. Ich trauere meinem geliebtem Krautsalat hinterher, genauso wie dem Grünkohl. Rotkohl geht gar nicht, da haben wir dann hier ganz viel Bauchweh (also er, nicht ich)... Genauso wie Zwiebeln. Oder Paprika. Alles so Sachen, auf die er blähend reagiert.
Aber Tomaten sind klein Problem ♥. Ich bin ja so ein glühender Tomaten-Fan... Als ich aus der Klinik nach Hause kam, waren viele unserer Tomaten reif und ich habe sie mir schüsselweise einverleibt. So lecker!!
Grüner Salat ist kein Problem. Mein Lieblingssalat ist zur Zeit Rapunzel (Feldsalat) mit Datteln. Super lecker. Das Beste ist, wir haben sogar welchen im Hochbeet, den man schon ernten kann. Es lebe das Hochbeet!!
Was ist jedoch am erstaunlichsten finde... ich habe kaum Probleme mit der gekochten Kost, von Anfang an nicht. Vor meiner Rohkostzeit hatte ich fast nach jeder Mahlzeit Bauchweh und meine Haut war so tierisch schlecht. Das ist jetzt nicht mehr so. Meine Haut ist trotz ein paar Milchprodukten immer noch vollkommen in Ordnung und Bauchweh habe ich nicht mehr. Ganz und gar erstaunlich.
Was ist jedoch am erstaunlichsten finde... ich habe kaum Probleme mit der gekochten Kost, von Anfang an nicht. Vor meiner Rohkostzeit hatte ich fast nach jeder Mahlzeit Bauchweh und meine Haut war so tierisch schlecht. Das ist jetzt nicht mehr so. Meine Haut ist trotz ein paar Milchprodukten immer noch vollkommen in Ordnung und Bauchweh habe ich nicht mehr. Ganz und gar erstaunlich.
So sieht meine Ernährung zur Zeit aus. Ich vermisse ziemlich viel. Aber es geht grad einfach nicht anders. Wegen dem einsetzendem Entgiftungseffekt würde ich jetzt auf Rohkost umsteigen. Nach der Stillzeit werde ich dann wieder mit Rohkost beginnen, Schritt für Schritt und es dann hier dokumentieren. Ich kann noch nicht sagen, wann das sein wird, denn ich werde erst mal weiter stillen bis der kleine mindestens 6 Monate ist. Kleiner Kobold und ich werden schon unseren Weg finden.
Wie war das bei Euch? Was haben die Kleinen vertragen, was nicht? Gibt es jemanden, der auch highraw war und dann in der Schwangerschaft seine Ernährung umstellen musste?
